문득 정신을 차려보니 30대 초반에서 중반으로 넘어가고 있습니다.지금까지 건강에 많은 신경을 쓴 적은 없는 것 같은데요.2017년부터 였던가... 건강을 지켜야 겠다는 생각을 하게 되었습니다.군대에 있었을 때도 체계적으로 운동을 하지 못했고... 처해진 환경 탓을 하면서 꾸준히 운동 계획을 잡거나 다이어트를 해본 적이 없는 것 같은데요.오늘 공개적으로 블로그에 글을 쓰면서 체중관리, 식이요법을 해볼까 생각을 하고 있습니다.먼저 이러한 건강관리를 도와..

이번에 운동을 결심하게 되면서 나이키(Nike) 제품들을 알아보고 있는데요. 운동복으로 입을 바지를 찾아보던 중, 입기 편한 조거 팬츠 중 하나로 나이키 스포츠웨어 모던 조거(Nike Sportswear Modern Jogger Pants)를 구입하게 되었습니다. 조거 팬츠중 무난한 퀄리티를 자랑하고, 다용도로 사용할 수 있는 지퍼주머니가 하나 있어서 좋은 것 같네요 :) ▲ 나이키 스포츠웨어 모던 조거 팬츠 (805155-010) ..

2016년 제 3회 웨어러블런 행사가 열리는군요. 씨넷(Cnet)에서 주최하는 이 행사는 IT기기를 활용한 마라톤으로 스마트워치나 스마트밴드 또는 스마트폰 등 운동량을 측정할 수 있는 기기를 가지고 참가하면 되는 10km 마라톤 입니다. 2016년 10월 22일 오전 8시부터 시작되는 행사로 여의도공원 이벤트 광장에 모여 출발하게 되네요. ▲ 웨어러블 마라톤 준비완료 :: IT 마라톤 웨어러블런 (Wearable Run) 사이트 바로가기..

푸마(Puma)가 체계적으로 운동을 시작하기 원하는 여성들을 위한 핏 하우스(Puma Fit House)를 2016년 4월 15일 부터 오픈한다.'강해진 나, 아까와는 달라'라는 슬로건으로 시작하는 여성들을 위한 특별한 프로그램 핏 하우스(Fit House)는 건강한 운동법과 스포츠 트레이닝을 통해 2016년 4월 15일부터 5월 14일까지 홍대 'aA디자인 뮤지엄'에서 한달간 진행될 예정이다.요가, 줌바 등 전문 트레이너부터 운동법을 배울 수 있는..

얼마전 수영을 하면서도 사용할 수 있는 웨어러블 미스핏 스피도(Misfit Speedo)를 소개해드렸는데요.이번에는 개인 헬스 트레이너로 사용할 수 있는 방수 스마트 밴드 Moov(무브) 입니다.동작 인식 기능으로 러닝, 사이클링, 수영, 복싱 등 여러가지 피트니스 활동에 최적화 된 것이 특징이네요. ^^ 음성으로 올바른 운동방법을 코칭해준다고 하니 헬스케어를 위해 웨어러블을 사용하는 유저들에게 유용해보입니다.Moov © welcome.moov.cc..

본격적으로 입는 웨어러블, 스마트의류 제품도 활발하게 연구되고 있습니다. 이번에 소개해드릴 웨어러블 제품은 말 그래도 입는 스마트 의류 아토스(Athos)입니다. Athos Core라는 장치를 전용 의류에 부착해두면 센서를 통해 운동량을 모니터링 할 수 있는 제품이죠. Athos © liveathos.com 심박수, 호흡, 근육 등 운동 과정을 전용 앱을 통해 모니터링 해서 올바르게 운동을 하고 있는지 알려주는 매우 신기한 스마트 의류 ..

운동으로 건강을 관리하기 위해 줄넘기를 꾸준히 하시는 분들이라면 탱그램팩토리(Tangram Factory)의 스마트로프(Smart Rope) 제품을 눈여겨 보셔야 할 것 같습니다.스마트로프(줄넘기)는 줄을 휘두르면 LED잔상효과를 이용해서 사용자가 몇회 줄넘기를 했는지 알려주는 놀라운 기능을 가지고 있는데요.예전에 미국 올랜도에 방문했을 때 한번 선풍기 날개를 돌리면 LED불빛으로 문구를 출력하는 신기한 기념품을 본 적은 있은데, 직접 손으로 휘두르..