이마트 닭가슴살 샐러드 시식 후기

건강해지려고 다이어트를 시작했습니다.

채소를 많이 먹고 꾸준히 운동을 해야 한다는 것은 누구나 잘 알고 있지만... 살다보면 치킨, 삽겹살 등 육류 위주로 섭취하게 되고 야채에는 손이 덜 가더군요.

그래서 저녁은 두부나 치킨샐러드로 끼니를 때우기로 했습니다. 쉽지는 않겠지만 말이죠 ^^

그런 의미로 오늘은 이마트 식품매장에서 눈여겨 보았던 닭가슴살 샐러드를 먹어보기로 했습니다. 가격은 3980원입니다.

▲ 이마트 닭가슴살 샐러드

(칼로리 140, 닭가슴살 22%)

포장을 오픈해보면 위와 같이 방울토마토, 닭가슴살, 드레싱만 다른 레이어로 되어 있더군요.

드러내보면 아래의 야채가 들어있습니다.

양상추 등등이죠.

모두 다 쏟아놓고...

드레싱을 뿌려봤습니다.

드레싱은 마치 불고기 소스처럼 짜고 달고 살짝 시네요 ^^

맛을 평가해보자면... 닭가슴살에는 이미 간이 조금 되어 있어서 그런지 그럭저럭 먹을만 했습니다. 다만 야채가 살짝 풀이 죽어 있어서 처음에 드레싱을 뿌리고 난 뒤에 잘 섞어주지 않으면 식감은 별로네요.

방울토마토, 닭가슴살, 드레싱을 뿌리기 전에 차가운 물로 야채를 한번 씻어준 다음 먹으면 더 괜찮을 것 같다는 생각을 해봅니다. :)

[관련글]

건강해지려고 이마트에서 장보는 중 (닭가슴살 샐러드, 두부, 참치스테이크 등등)

직장인 건강 챙기기, 유기농양배추 브로콜리진액 (양배추즙) GNM자연의품격 건강식품